BAJA DE PESO CON PNL

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

BAJA DE PESO CON PNL

Mensaje  Lys el Dom Nov 06, 2011 10:30 pm


Técnicas, estrategias y modelos de programación neurolingüística para bajar de peso
Si buscas ejercicios de programación neurolinguística para adelgazar y
sentirte mejor, en este artículo encontrarás información que te será de
utilidad. Las técnicas, estrategias y modelos de PNL te ayudarán a bajar
de peso o a tener una mejor estrategia en tu dieta.

Lo más importante para adelgazar según la PNL es tener un plan para llevar adelante y lograr automatizarlo, de forma que lo incorpores a tu vida
cotidiana y tengas los resultados esperados en el corto plazo.

En primer lugar, tienes que mentalizarte en adelgazar y para ello, tienes
que tomar conciencia o pensar en todos los problemas que el sobrepeso
tiene para tu vida, así como en todos los beneficios que adelgazar y
estar en forma, tendrán para tu salud.

Luego tienes que buscar una dieta para llevar a cabo así como ejercicios para adelgazar que se ajusten a tu perfil. Para ello te recomiendo que busques información sobre dietas y ejercicios, como así también que consultes a especialistas como nutricionistas y profesores de educación física.

A partir de esto tienes que escribir el plan para cumplir con la dieta y
los ejercicios, tratando de incorporarlo a tu vida diaria.

Tendrás que plantearte objetivos y resultados esperados como meta y luego sostenerlos en el correr del tiempo.
Para ello es bueno siempre poder tener los conflictos resueltos, ya que el
sobrepeso es muchas veces resultado de la ansiedad o la depresión, entre
otras cosas.

Es así que puedes recurrir a espacios terapéuticos, que te ayuden a superar conflictos y de esta forma, complementar las dietas y los ejercicios físicos.
Esto junto con el relacionamiento social y el desarrollo de proyectos personales serán la llave para cumplir con tu plan para adelgazar.

Lys
Admin

Mensajes : 18
Fecha de inscripción : 06/11/2011

Ver perfil de usuario http://divorcioyseparacion.forosactivos.com

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.