ESTOY DESESPERADO Y CON ANSIEDAD, NECESITO AYUDA

Despues de 22 anos de casados mi esposa me pidio la separacion, la amo como a nadie, tenemos 3 hijos y no desean vernos separados. Mi esposa tiene 44 anos y yo 52. NO tengo deseos de vivir por momentos. La separacion me tomo por sorpresa, no es por infidelidad ni nada por el estilo.  Por favor necesito consejos

No puedes afirmar si es o no es por infidelidad porque tú no puedes dar cuenta o mejor dicho poner las manos en el fuego por la fidelidad de una mujer sólo puedes suponer o afirmar que a ti no te consta que ella te ha sido infiel entiendo perfectamente cómo te sientes Porque yo ya he pasado por lo que tú has pasado como muchos hombres el sufrimiento es terrible y el dolor se ve incrementado por la separación de la convivencia con los hijos te sugiero que independientemente del sufrimiento que esté padeciendo no dejes de pelear por el régimen de visitas con tus hijos y mantengas un estrecho contacto emocional con ellos porque al final de esta historia siempre uno se queda con el amor de sus hijos y el dolor por perder una mujer se va extinguiendo mucho más rápido de lo que tú crees o supones los niveles de ansiedad demasiado elevado pueden dañar de la salud física y mental por cuanto te sugiero que veas un psiquiatra y estés en tratamiento por unos meses haga bastante deporte coma sano y procure dormir lo mejor posible no te vayas al licor o a las drogas porque incrementar el dolor Busca libros de autoayuda o intenta superar tu dolor y hacerte fuerte por el medio que creas conveniente si te entregas al dolor será peor te puedes volver loco y hasta matarte está pasando por un momento difícil Te deseo lo mejor hermano un abrazo y cualquier cosa escribe

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