Busco consejo

Hola amig@s me gustaria que me aconsejarais.
Soy un hombre de 52 años y llevo casado con mi mujer 28 años y digo casado porque aun lo estoy.
El caso es que ya no soporto mi vida como está y no soporto a mi mujer.
Mi vida es un autentico aburrimiento,todos los dias son igual de monótonos y me amargo cada vez mas.
Mis hijos son mayores,aunque aun viven en casa.
Mi mujer es muy buena persona,ella trata de hacer todo bien y se sacrifica mucho por la familia.Creo que ella me quiere mucho y yo a ella ya nada.
Quiero dar el paso y separarme,pero lo que me ocurre,es que soy un autentico cobarde y no se como decirselo porque creo que eso la destrozaria,pero tampoco es cuestión de aguantar esta situación mas tiempo.
Si algun@ ha pasado por esto,aceptaria de buen grado algún consejo.
Gracias.